دانلود مقاله کارایی عملکرد مچ پا در والیبالیستهای غیرنخبه

Name: دانلود مقاله کارایی عملکرد مچ پا در والیبالیستهای غیرنخبه
Brand: بیست میشم
SKU: 7821
Price: 5000 IRT
Availability: InStock

موضوع :

مقایسه دو پروتکل تمرینی تعادلی و مقاومتی بر کارایی عملکرد مچ پا در والیبالیستهای غیرنخبه با بی ثباتی مزمن مچ پا

چکيده

اسپرین لیگامنت مچ پا از شایعترین آسیبهای ورزشی است که در میان آسیبهای لیگامنتی مچ، اسپرین خارج مچ پا از شایعترین انواع آن میباشد. لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی و مقایسه دو پروتکل تمرینی تعادلی و مقاومتی بر کارایی عملکرد مچ پای والیبالیستها با ناپایداری مچ پا میباشد. تحقیق حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی است که در آن تعداد 62نفر از والیبالیستهای غیرنخبه نوجوان به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات تعادلی و قدرتی قرار گرفتند.

به منظور بررسی اثربخشی پروتکل تمرینی از پرسشنامه شاخص ناتوانی ورزشی مچ پا استفاده گردید. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSSدر دو بخش آمار توصیفی و آمار استنباطی (آزمون tمستقل و tوابسته) استفاده گردید( .)P≤5/50نتایج آزمون موید آن بود که تفاوت معناداری در هردو گروه تمرینات تعادلی و مقاومتی قبل وپس از اجرای تمرینات وجود دارد ( .)P≥5/50همچنین مقایسه شاخص ناتوانی ورزشی مچ پا حاکی از عدم وجود تفاوت معنادار بین دو برنامه تمرینی تعادلی و مقاومتی در گروههای آزمایشی پژوهش بود ( .)t=9/50 ، sig 5/642لذا تمرینات تعادلی و قدرتی به عنوان یک روش درمانی برای بهبود ناپایداری مچ پا در ورزشکاران آسیبدیده باید مورد توجه مربیان و متخصصان طب ورزشی قرار بگیرد.